10 sposobów na spędzenie czasu z dziećmi w kuchni 🍦🍧🍰 wegańskich i bez glutenu / 10 Creative Ways to Spend Time in the Kitchen with Children – vegan and gluten-free (339)

Pobierz PDF

(odc. 339)

Przepis po polsku

10 kreatywnych wegańskich i bezglutenowych sposobów na spędzenie czasu z dziećmi w kuchninie tylko na Dzień Dziecka 🙂

Ciastka, mufinki, desery, racuchy i inne placki w wersji roślinnej i bez glutenu.

To wszystko możecie przygotować wspólnie.

Jeśli nie wiecie jak, sprawdźcie sami!

Dziś pokażemy Wam jak przygotować sezamki, ale też przedstawimy nasze inne propozycje, nie tylko na słodko, do wspólnego przygotowania z dziećmi w kuchni.

Odcinek i przepisy jak zawsze są zaopatrzone w angielskie tłumaczenie od Translalab.

10 creative vegan and gluten-free ways to spend time in the kitchen with your children perfect for the Children’s Day 🙂

Cookies, muffins, desserts, sweet or savoury pancakes in vegan and gluten-free versions.

You can prepare all of these together.

If you don’t know how, do watch the episode!

The episode and recipe have been translated into English by Translalab.

Składniki - Sezamki / Ingredients - Sesame crackers:

Czas / Time: 5 min + czas studzenia / 5 minutes + cooling time
Ilość / Amount: kilkanaście sztuk / 10-20 crackers

Składniki / Ingredients:

  • 50 g sezamu / sesame
  • 30-40 g cukru trzcinowego / cane sugar
  • Kilka łyżek mleczka kokosowego / Several tablespoons coconut milk

Sposób przygotowania / Instructions:

Przepis po polsku

10 kreatywnych sposobów na spędzenie czasu z dziećmi w kuchni.



1) Sezamki:

Sposób przygotowania:

Sezam prażymy przez chwilę na suchej patelni aż się przyrumieni, następnie dosypujemy cukier. Mieszając czekamy aż się rozpuści, a w powietrzu zacznie unosić się pięknych karmelowy zapach. Dodajemy mleczko kokosowe, mieszamy aż wszystko się połączy.

Wyłączamy palnik i jeszcze gorącą masę nakładamy do papierowych papilotek na pralinki.

Możemy także rozprowadzić masę na papierze do pieczenia i pokroić ją na kawałki.

Takie sezamki są najlepsze jak wystygną i stężeją, chociaż na ciepło też są pyszne.

Smacznego i na zdrowie!

2) Bakaliowe batoniki
Cały przepis

3) Kokosanki
Cały przepis

4) Kruche ciastka orzechowo-karobowe
Cały przepis

5) Muffiny:
- jaglane z jagodami
Cały przepis

- sernikowe jaglane
Cały przepis

- makowe
Cały przepis
(Oczywiście lukier kawowy wymieniamy na taki bardziej dla dzieci.)

- dyniowe
Cały przepis

- marchewkowe
Cały przepis

6) Migdałowe herbatniki savoiardi
Cały przepis

7) Orzechowe markizy z czekoladą
Cały przepis

8) Racuchy z jabłkami
- ryżowe
Cały przepis

- gryczane
Cały przepis

9) Placki na słono:
- z pieczarkami
Cały przepis

- z liśćmi rzodkiewki
Cały przepis

- z cukini
Cały przepis

10) Hummusy i pasty na słodko:
- hummus czekoladowy z daktylami:
Cały przepis

- hummus kokosowo-waniliowy:
Cały przepis

- hummus bananowy z limonką:
Cały przepis

- krem czekoladowo-orzechowy z awokado:
Cały przepis

Kiedy nie masz czasu gotować, zapraszamy do naszego sklepu.



Przepis po angielsku

Roast the sesame on a dry pan for a moment. Wait for it to brown.

Then, add sugar. Keep stirring and wait for it to melt and for a nice, caramel aroma to fill the air. Add coconut milk.

Keep stirring until all the ingredients are combined. Switch the ring off and put the still hot mix into paper praline cups.

You can also spread the mix on parchment paper and cut it into pieces. The sesame crackers taste best after they've cooled and set but they're also delicious when they're warm.

Enjoy it! It's good for you!

2) Dried fruit and nut bars
The whole recipe

3) Coconut cookies
The whole recipe

4) Crispy carob and nut cookies
The whole recipe

5) Muffins:
- millet muffins with bilberries
The whole recipe

- millet cheesecake muffins
The whole recipe

- poppy seed muffins
The whole recipe
(Replace the coffee icing with one that is more appropriate for children.)

- pumpkin muffins
The whole recipe

- carrot muffins
The whole recipe

6) Almond savoiardi biscuits
The whole recipe

7) Nut cookie sandwiches with chocolate
The whole recipe

8) Apple pancakes
- rice apple pancakes
The whole recipe

- buckwheat apple pancakes
The whole recipe

9) Savoury pancakes:
- with champignons
The whole recipe

- with radish leafs
The whole recipe

- with zucchini
The whole recipe

10) Sweet hummuses and spreads
- chocolate hummus with dates:
The whole recipe

- coconut and vanilla hummus:
The whole recipe

- banana hummus with lime:
The whole recipe

- chocolate and nut avocado cream:
The whole recipe

When you have no time to cook, visit our shop: https://ateliersmaku.pl/sklep/

Oceń przepis!

Wasza ocena

5 (2 Głosów)

Podsumowanie

Ocena

Brak opini dla przepisu dla "10 sposobów na spędzenie czasu z dziećmi w kuchni 🍦🍧🍰 wegańskich i bez glutenu / 10 Creative Ways to Spend Time in the Kitchen with Children - vegan and gluten-free (339)"

    Dodaj opinię

    Twój adres email nie będzie opublikowany