293. Sałatka z sosem jogurtowym / Salad with yoghurt dressing

Pobierz PDF

Przepis po polsku

Wakacje to taki moment w życiu, gdy szkoda czasu na długie siedzenie w kuchni. Dlatego właśnie przepisy, które nie są pracochłonne, na przykład sałatki, sprawdzają się najlepiej. Dziś mamy dla Was przepis z użyciem pasty z zatarem, której recepturę poznaliście tydzień temu. Pamiętajcie, że możecie podzielić się przepisem z anglojęzycznymi przyjaciółmi dzięki tłumaczeniom od Translalab.

Przepis po angielsku

You don’t want to waste too much time in the kitchen during summer holidays. This is why the recipes which don’t require much work are the best. We’ve got one with the za’atar spread which we shared with you last week. Don’t forget that you can share it with you English-speaking friends too, thanks to the translation Translalab has prepared.

Składniki / Ingredients:

Czas / Time: 15 min.
Ilość / Amount: 2 porcje / portions

Składniki / Ingredients:

  • 150 ml jogurtu kokosowego lub sojowego / coconut or soy yoghurt
  • 2-3 łyżki pasty z zatarem z odcinka 292 / tablespoons za'atar spread from episode 292
  • 3-4 różyczki kalafiora / cauliflower "roses"
  • 1 czerwona papryka / red pepper
  • 1 duży pomidor / large tomato

Sposób przygotowania / Instructions:

Przepis po polsku

Jak przygotować prostą, wakacyjną sałatkę w kilka minut?


Kalafior dzielimy na małe cząstki, a pomidora i paprykę pozbawioną gniazda nasiennego, kroimy w kostkę. Wszystko dzielimy na pół i rozkładamy do 2 talerzy lub misek. Jogurt i pastę z zatarem dokładnie mieszamy razem i nakładamy na wierzch warzyw. Taka sałatka jest świetnym posiłkiem na letnie i upalne dni, gdy absolutnie nie mamy ochotę na gotowane i gorące posiłki. Smacznego i na zdrowie!
Sprawdź również inne przepisy na sałatki dostępne na naszym blogu, np. sałatka w szklankach, sałatka ryżowa z ananasem i wędzonym tofu i wiele innych!

Przepis po angielsku

Divide the cauliflower into small pieces. Dice the tomato and cored pepper. Divide it all into halves or put on 2 plates. Mix the yoghurt and za'atar spread thoroughly and put it on top of the vegetables. This salad is perfect for hot days when we don't feel like cooking or eating hot food at all. Enjoy it! It's good for you!

Brak opini dla przepisu dla "293. Sałatka z sosem jogurtowym / Salad with yoghurt dressing"

    Dodaj opinię

    Twój adres email nie będzie opublikowany